Він тренує вестибулярний апарат, покращує координацію і відчуття рівноваги, а також може використовуватися для вправ на більшість груп м'язів. Верхня поверхня диска рельєфна і служить для додаткового масажу під час тренування.

Каркас балансування платформи виконаний з міцного пластику і має форму диска. Зручний розмір тренажера дозволяє комфортно виконувати на ньому будь-які вправи в положенні сидячи, лежачи або стоячи.

У центрі диска знаходиться кольорова вставка, яка виконана у вигляді гладкого диска з лицьового боку і в формі напівсфери знизу. Саме ця частина допомагає створити на гімнастичному диску балансувальні коливання.

Виконуючи підйоми ніг лежачи животом на диску, ви зміцните задню поверхню стегна, пропрацюєте сідничний м'яз і м'язи спини. Виконуючи підйоми ніг в положенні сидячи, ви додасте рельєф м'язам живота і позбудетеся зайвих сантиметрів в області талії.

Спробуйте зробити звичайні віджимання, впираючись долонями в диски, і ви відчуєте зовсім інше навантаження у звичній для вас вправі. Таким же чином можна виконати і вправу планка. Тепер можна здійснити повноцінне тренування на всі групи м'язів, використовуючи тільки один простий тренажер.

Переваги балансування диска

Тренує вестибулярний апарат;
Не займає багато місця в квартирі;
Підходить для людей будь-якого віку;
Не вимагає спеціальної фізичної підготовки;
Опрацьовує м'язи всього тіла;
Можна займатися в домашніх умовах.

Характеристики:

Вага користувача: до 100 кг;
Матеріал: пластик;
Діаметр: 36 см;
Висота: 5 см;
Колір: чорний з синім;
Вага: 0,5 кг.

Додаткові характеристики:

Тип товару: аксесуари для фітнесу;
Бренд: без бренду;
Виробник: Китай;
Упаковка: кольорова картонна коробка;
Розміри в упаковці: 37х37х6 см;
Вага в упаковці: 0,75 кг.

Відгуки про